DECO DANCE SCHOOL 講師のKYOTAです。
今回は原点に戻り今一度アイソレーションの大事さを教えていければと思います！
アイソレーションとは？
アイソレーションとは英語で孤立する、独立すると言う意味をもった言葉になります。ダンスにおいてのアイソレーションとは体の一部分だけを動かす動作になります。
主に首、胸、腰が一般的だと思います。
さてこのアイソレーションができて何に活かされるというと、ダンスの動作がダイナミックになりよりグルーヴ感が生まれて来ます。
分かりやすく言うとロボットから人間になります笑
初心者の方はどうしても初めは動きが固くロボットの様な動きに見えてしまいます。
そこでアイソレーションを活用したあげると動きが柔らかくなり可動域が広がります！
可動域の広げ方について
ここからはアイソレーションが慣れてきた人向きの内容ですが、なによりも正しいフォームで練習するのが1番早く上達する近道です。なのでただ動きを大きく練習すればいいのではなく正面を向いた状態で小さくても構わないので練習しつづけるのがグッドです。
動かし方が少しずつでもわかっきたら後は広げて練習を行いましょう！
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