ヨガ / ベーシッククラス

Tara(タラ)

ヨガが初めての方も、久しぶりの方も安心してご参加いただける入門クラスです。
まずは「呼吸」を感じ、心と身体を整えながら、基本のポーズから1つずつ丁寧にレッスンしていきます。

ヨガの本場インドでトレーニングを受け、RYT500認定取得。基礎から丁寧にTara(タラ)先生が担当します。